「自分が嫌い」「自分はダメ人間だ」と、 必要以上に自分の価値を低く見積もって しまい、どうしても自信を持てないとき ってありませんか?   この傾向が強い人を心理学の言葉では 「自己肯定感が低い人」といいますが・・・