「自分が嫌い」「自分はダメ人間だ」と、 必要以上に自分の価値を低く見積もって しまい、どうしても自信を持てないとき ってありませんか？   この傾向が強い人を心理学の言葉では 「自己肯定感が低い人」といいますが・・・

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