脳疲労を回復する3つの生活習慣 うつ病が自覚症状なく発症する前に 2018年2月1日 3644PV 健康管理 私の悪い癖なのですが、集中力が高い反面、 適度な休みを取るのが苦手です。 結果的に、一日の仕事でみると後半部部で、 効率が落ちてしまうことがよくあります。 加えて、座り仕事で、ディスプレイを 見ながらの長時・・・ 続きを読む