三寒四温で、春が近づいていますね。 4月は人事異動の季節です。 私もご多分に漏れず、昨年は慣れ親しんだ 開発部署から、初めての企画部署への異動、 今年は4月に開発部署に戻ります。 特に昨年は、・・・
「うつ病」タグの記事一覧
うつ病治療の難しさと、周りの見守り方のヒント、早期発見の重要性
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2018年1月も今日で終わりです。 年が開けたと思ったら早いですね。 今年は長男の大学受験でバタバタして いますが、ほんの2年前は長女が大学 受験していて、私はうつ病で休職中 でした。 &nb・・・
うつ症状は精神と肉体の波で不可避 事前準備と承認欲求による対処法とは
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うつ病にはいくつか苦しい点がありますが、 躁鬱(そううつ)の波で、うつ状態をいかに 乗り切るかがあります。 うつ状態では、何事もネガティブに考えて しまいます。 自分の存在意味が分らなくなり、考えれば 考え・・・
キラーストレスとは 2017年期の最悪精神状態を乗り切った3対策
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2017年3月末は、非常に苦しい時期となりました。 体調を崩したうえに、複数のストレスに見舞われました。 思いかえせは、2016ねん1月に同様な状況で、休職に 追い込まれました。 今回は、前回の経験を生かし・・・
精神科病院に通院して1年経過 以前通院の心療内科クリニックとの差
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うつ病で休職するにあたり、それ以前に通院していた心療 内科クリニックから、会社指定の精神科病院に通院する ことになりました。 精神科病院という名称から、心の敷居が心療内科クリニック よりも高く感じました。 ・・・
休職と期間と勤続年数 休職前に確認すべき基本会社規則3点とは
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うつ病にかかる方が増えている中、休職をせずに、治療を 受け続けながら、勤務している方がかなりの数います。 うつ病治療中の方で休職制度を利用して、休職している 方は、全体の5%程度という報告もあります。 私も・・・
うつ病休職から仕事復帰1年経過 何とか凌いで感じる積み重ねの重要性
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うつ休職から復職して、まもなく1年です。 当初は6ヶ月をリハビリと割り切って、復職 しました。 1日,1週間,1ヶ月と積み重ねて、何とか 凌ぎました。 ベースとなる作戦、どのような苦しい時が あったのか、ま・・・
うつ病の対応は初期段階で! 先ずは症状診断シートでチェック
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うつ病は風邪と同じで、初期段階に対応することが重要です。 風邪なら症状からすぐ分りますが、うつ病は分かりにくいです。 しかし、体はSOS信号を出しているので、これに気づくことが 大切です。 うつ病の症状のチ・・・
うつ休職から復職 復職後の働き方・過ごし方・不安解消への3大準備
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うつ病で休職しているときに、肉体的, 精神的に調子が戻ってくると復職を 意識するようになります。 上記記事で説明しているように、体調 回復と会社働くこととの間にはギャップ があります。 &nb・・・
精神状態が悪いとき重要決定は厳禁 転職に一番近かったあの日
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休職開始前後の状況 休職経験から学んだ決定的悪化回避策 上の記事でご紹介したように、2015年1月に休職を開始しました。 実際は、休職開始前に転職活動をしていました。 会社の人間関係がいやでいやで、何とか脱出したかったた・・・