「うつ病」タグの記事一覧

うつ病にはいくつか苦しい点がありますが、 躁鬱（そううつ）の波で、うつ状態をいかに 乗り切るかがあります。   うつ状態では、何事もネガティブに考えて しまいます。 自分の存在意味が分らなくなり、考えれば 考え・・・

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このところ、２週間程度更新がとどこおっていました。 ４月の人事異動に絡んで、全く余裕がなかったためです。   そもそも慣れひたしんだ開発部署から、初めての企画部署 への異動だけで、ハードルが高いです。 今回は、・・・

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２０１７年３月末は、非常に苦しい時期となりました。 体調を崩したうえに、複数のストレスに見舞われました。 思いかえせは、２０１６ねん１月に同様な状況で、休職に 追い込まれました。   今回は、前回の経験を生かし・・・

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うつ病で休職するにあたり、それ以前に通院していた心療 内科クリニックから、会社指定の精神科病院に通院する ことになりました。   精神科病院という名称から、心の敷居が心療内科クリニック よりも高く感じました。 ・・・

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うつ病にかかる方が増えている中、休職をせずに、治療を 受け続けながら、勤務している方がかなりの数います。 うつ病治療中の方で休職制度を利用して、休職している 方は、全体の５％程度という報告もあります。   私も・・・

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うつ休職から復職して、まもなく１年です。 当初は６ヶ月をリハビリと割り切って、復職しました。 １日，１週間，１ヶ月と積み重ねて、何とか凌げそう です。   ベースとなる作戦、どのような苦しい時があったのか、 ま・・・

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うつ病は風邪と同じで、初期段階に対応することが重要です。 風邪なら症状からすぐ分りますが、うつ病は分かりにくいです。 しかし、体はSOS信号を出しているので、これに気づくことが 大切です。   うつ病の症状のチ・・・

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うつ病で休職しているときに、肉体的，精神的に調子が戻ってくると復職を 意識するようになります。 復職経験から学んだ重要３ポイント 上の記事でも触れたように、体調回復と会社働くこととの間にはギャップが あります。 どのよう・・・

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休職開始前後の状況 休職経験から学んだ決定的悪化回避策 上の記事でご紹介したように、２０１５年１月に休職を開始しました。 実際は、休職開始前に転職活動をしていました。 会社の人間関係がいやでいやで、何とか脱出したかったた・・・

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ストレスが肉体に現れてきている 所属事業部がファンドに売却されてから、２ヶ月経過しようとしています。 かつて経験したことがないほど、門性的な疲れが溜まっていくのが分ります。 肉体的な負荷は、変わっていませんから、ストレス・・・

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