「ストレス」タグの記事一覧

日中は汗ばむほどの陽気ですね。   さて、息子が先週の金曜日に、担任の 先生に進路を相談しました。   いろいろな話しが出たようですが、最終 的には浪人することとなりました。   本記事では・・・

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ストレス社会といわれる現代、うつ病は 特殊な病気では無く、自身のすぐ隣に いる存在になっています。   本ブログにおいても、私の３０年の うつ病歴，休職・復職体験をベースに 投稿記事を重ねてきました。 &nbs・・・

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「だるい」「朝、起きられない」「休日に ゴロゴロしても休んだ気がせず、疲れが 残る」こんな状態が続くビジネスパーソン は珍しくありません。   体が疲れたとアラーム信号を送ってくれ たら、こまめに休みをとり、リ・・・

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「自分が嫌い」「自分はダメ人間だ」と、 必要以上に自分の価値を低く見積もって しまい、どうしても自信を持てないとき ってありませんか？   この傾向が強い人を心理学の言葉では 「自己肯定感が低い人」といいますが・・・

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単身赴任を始めて２ヶ月が過ぎました。 単身赴任といっても、月末を除いて、 週末は帰宅しています。   同じような環境の方で、お子様に手が 掛かるご家庭では、片道２時間半程度 ですので、ほとんど通勤しています。 ・・・

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２０１７年３月末は、非常に苦しい時期となりました。 体調を崩したうえに、複数のストレスに見舞われました。 思いかえせは、２０１６ねん１月に同様な状況で、休職に 追い込まれました。   今回は、前回の経験を生かし・・・

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４月は環境変化が大きい季節です。 私の会社のグループでも、私を含め２人が異動、ソフト 制作常駐者が１人、２ヶ月間新しく加わります。 ⇒所属事業所ファンド売却　４月１日付異動内示サラリーマンの生き方   受け入れ・・・

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うつ休職から復職して、まもなく１年です。 当初は６ヶ月をリハビリと割り切って、復職 しました。 １日，１週間，１ヶ月と積み重ねて、何とか 凌ぎました。   ベースとなる作戦、どのような苦しい時が あったのか、ま・・・

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物事は表裏一体だと考えます。 困って悩んでいることも、見方を変えることで悩みが小さくなる ことはよくあります。 同じように、自分が弱みだと感じていることは、見方を変えれば 自分の強みと考えられます。   ５０代・・・

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昨日は事業本部長が本社からいらっしゃり、来年１０月に事業活動本体 勤務先に移転するまで、現在地勤務する従業員全員と面接を行いました。 朝９時から１７時まで、管理職は個別に２５分、その他はグループ毎に ４５分という設定でし・・・

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